Empezar el día con un buen desayuno es fundamental para tener energía durante toda la jornada. Un lácteo, cereales y una pieza de fruta forman parte del desayuno ideal. A través de la campaña "1º desayuna, después ¡Cómete el día!", la Comunidad de Madrid enseña a los escolares madrileños la importancia de un desayuno saludable. Comer sano evita la obesidad infantil y garantiza un buen estado de salud durante la vida adulta.
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