Nuevo portal web 'Guía de recursos para mujeres'

La Comunidad ha presentado el nuevo diseño del portal web Guía de Recursos para Mujeres. Este portal tiene como objetivo informar y orientar a las mujeres sobre las ayudas, las prestaciones y los recursos sociales y sanitarios existentes en la región. El acceso a la web puede realizarse a través de la página web institucional www.madrid.org o bien a través de www.recursosmujeres.org.


El consejero de Asuntos Sociales, Jesús Fermosel, ha presentado el portal y ha asegurado que tiene dos objetivos: “Por un lado, informar de forma completa a usuarios y profesionales sobre los recursos de atención que la Comunidad desarrolla para fomentar la igualdad de oportunidades y la lucha contra la violencia de género. Por otro, concienciar a todos sobre la importancia de utilizar de forma adecuada estos servicios y ponerlos al alcance de quienes más los necesiten”.

La principal novedad de la Guía es su diseño intuitivo que permite una fácil y ágil búsqueda de los recursos adaptada a las necesidades de todas las personas. La web se estructura en torno a siete áreas: Conciliación de la Vida Personal y Laboral; Actividades Culturales y de Ocio y Tiempo Libre; Educación y Formación; Empleo, Salud y Bienestar; Violencia de Género y Vivienda.

Recogida de abetos navideños en viveros municipales

A partir del 8 de enero y  hasta el jueves 31 de enero, los madrileños pueden entregar en los viveros municipales los árboles que durante las Navidades han decorado sus hogares. Con esta iniciativa del Área de Medio Ambiente, Seguridad y Movilidad se pretende poder prolongar, en la medida de lo posible, la vida de los árboles, abetos, en su mayoría.

Condiciones de entrega al Ayuntamiento:

Únicamente se podrán entregar abetos vivos con cepellón, incluso aquellos que hayan podido perder algo de hoja, sin estar completamente secos.

No se recogerán ramas cortadas, abetos con el cepellón deshecho o secos ni árboles artificiales.

Lugares de entrega:

• Viveros de Estufas del Retiro (mapa), la entrega se podrá realizar en la Puerta del Parque del Retiro situada en Alfonso XII, frente a la cuesta c/Claudio Moyano, todos los días en horario de mañana y tarde. Teléfonos de contacto: 915 489 512 / 13 - 915 280 938
• Viveros de Casa de Campo (mapa), situado dentro de la Casa de Campo (entrada por Puerta del Angel/Metro Lago, detrás de la Casa Palacio de Felipe II)

Horario de recogida: de 8 horas a 15 horas en días laborables.
Teléfonos de contacto: 915 489 512/13 - 915 267 703

En caso de dudas en la entrega podrán dirigirse telefónicamente a la Sección de Producción Vegetal (Viveros Municipales), Tfno.: 915 489 512 /13/14 de lunes a viernes de 7:30 a 15 horas.

Nueva tienda de Makro en el Paseo Imperial de Arganzuela

Dedicado en exclusiva a profesionales de la hostelería y tiendas de alimentación

Cerca de 500 empleos -91 directos y 400 indirectos- supone para la Ciudad de Madrid la apertura del nuevo establecimiento comercial mayorista Makro, situado en el paseo Imperial 40 y 42, y a cuya inauguración ha asistido la alcaldesa de Madrid, Ana Botella. Es el primer centro del mundo con este formato -ubicado en el centro de una capital para ahorrar gastos y dinero en desplazamientos- dentro del grupo Metro, al que pertenece MAKRO. La intención, en función de los resultados, es trasladarlo a otras ciudades de España y del mundo.


El nuevo sistema de gestión de licencias, implantado por el consistorio a través del modelo de gestión público-privada, ha permitido a esta gran compañía conseguir su licencia de obras en solo tres meses. El resultado es un edificio de doce plantas, sostenible, respetuoso con el medio ambiente con una fachada bioclimática, placas solares y un sistema de recuperación de energía, cuya primera fase -tienda y aparcamiento- obtuvo la licencia de ocupación en tan solo ocho meses tras la presentación de la solicitud para la implantación de la actividad. "Trabajamos día a día -constató Botella- para afianzar la condición de nuestra capital como ciudad de oportunidades. En el difícil contexto económico que atravesamos, estamos convencidos de que hay que apoyar todas las fórmulas posibles para avanzar en la creación de empleo y crecimiento".

Haz deporte de forma progresiva para mejorar tu salud

Cómo combatir las agujetas después de Navidad

Desde principios del mes de enero, todos comenzamos a tener remordimientos por los excesos cometidos en las pasadas navidades, que se han traducido en un aumento general del peso. Este hecho provoca en gran cantidad de personas, una necesidad imperiosa de aumentar los niveles de actividad física con la finalidad de perder peso.

Al aumentar estos niveles lo que conseguimos es lo que vulgarmente llamamos darnos el palizón, cansarnos, deshidratarnos, no perder casi peso y tener agujetas. A las 24 o 48 horas de comenzar a realizar ejercicio las agujetas nos convencen para dejar pasar unos días hasta que desaparezcan que suelen traducirse en abandonar la actividad física.

Las nuevas teorías dicen que las agujetas son microrroturas o microdesgarros de las fibras musculares, de manera que pierden los elementos que se encuentran en su interior, entre ellos están algunos irritantes, iones calcio y potasio, que son los responsables de los molestos pinchazos.

¿Cómo podemos evitarlas?, pues haciendo deporte de una manera progresiva, las sesiones deben ser al principio cortas y suaves evitando esfuerzos violentos o fuertes cambios de ritmo, calentar y estirar aunque esta misma actividad nos produzca las temidas agujetas.

Cuando ya han aparecido podemos combatirlas con frío (no más de 10 minutos seguidos) por su efecto vasoconstrictor y relajador muscular, masajes suaves dados por expertos y en casos extremos antinflamatorios. Lo importante es no desanimarse y continuar con el ejercicio.

Es un consejo del Centro de Medicina Deportiva de la Comunidad de Madrid

La región registró un 17% menos de accidentes laborales en 2012

Hubo 73 accidentes mortales

El número de accidentes laborales registrados en la Comunidad durante el pasado mes de diciembre disminuyó un 18,55% respecto al mismo mes del año anterior, según los últimos datos sobre siniestralidad laboral publicados por el Instituto Regional de Seguridad y Salud en el Trabajo.


Por sectores, el que registró la mayor reducción en el número de accidentes en jornada laboral fue el de la construcción (31%), seguido de la industria (24,25%), sector servicios (17,85%) y agricultura (4,17%). Por otro lado, los accidentes mortales se redujeron un 40% en el mismo periodo.

En lo que se refiere al acumulado del año (enero-diciembre), el número de accidentes laborales se ha reducido en un 17,06% respecto a 2011. Durante el pasado año el total de accidentes registrados en jornada laboral se redujo un 18,95%, mientras que los accidentes in itínere bajaron un 6,46%. El sector de mayor bajada fue la agricultura (35,69%), seguido de la construcción (32,19%) y la industria (24,63%).

En 2012 se registraron 73 accidentes mortales (55 en jornada laboral y 18 in itínere), 21 menos que el año anterior. La mayor reducción corresponden al sector de la construcción (38,10%), seguido del sector servicios (5,56%). Los accidentes graves también disminuyeron, un 16,96%, registrándose 261 accidentes graves en jornada laboral y 116 in itínere. La mayor disminución porcentual lo registró el sector de la construcción (32,22%), seguido del sector servicios (29,41%).

La siniestralidad en la Comunidad se sitúa por debajo de la media nacional. Según los últimos datos publicados por el Ministerio de Empleo y Seguridad Social, en el acumulado de enero a octubre, Madrid está entre las tres comunidades autónomas con menor índice de incidencia de accidentes en jornada laboral. Estos mismos datos sitúan a Madrid como la región con menor índice de incidencia de accidentes laborales graves, un 60% por debajo de la media nacional.

Fomento del ahorro energético y de agua en colegios públicos de Infantil y Primaria

Ana Botella, alcaldesa de la Ciudad de Madrid, ha asistido en el Colegio Claret a la presentación de la Fundación OndaBlue, que nace de la mano de la firma Bluespace con el fin de trabajar en la concienciación sobre el consumo responsable de agua entre los más pequeños, algo que demuestra, en palabras de Botella, "además de sensibilidad social, una conciencia medioambiental atinada". "Es una buena noticia -añadió- que se presenten en Madrid las actividades de la Fundación, porque la educación ambiental forma personas respetuosas con sus iguales y con su entorno". Su puesta en marcha es un ejemplo de la importancia que tiene, y más en épocas de crisis, "la apertura de las empresas a la sociedad mediante actividades de responsabilidad corporativa y sus iniciativas éticas".


La alcaldesa repasó algunas de las actividades que viene desarrollando el Ayuntamiento de Madrid para impulsar la sostenibilidad en el ámbito educativo. Este año, por ejemplo, se cumple la octava edición del programa "Educar hoy por un Madrid más sostenible", dirigido a alumnos de todas las edades, desde infantil hasta Bachillerato y Formación Profesional, y, por supuesto, a niños con necesidades educativas especiales, implicando además a toda la comunidad educativa: padres, profesores, equipos directivos y personal no docente.

Última entrega de fotos de #EstoesMadrid

Séptima y última entrega del resumen semanal de las fotos enviadas a los canales de RRSS de Madrid 2020: Detalles, escenas o lugares que hacen de Madrid una ciudad única para disfrutarla y vivirla.