El running es el deporte urbano más extendido y con más proyección. Cada semana más y más ciudadanos se lanzan a correr por las calles y parques de la ciudad, una forma de mejorar su tono y estado físico influenciado muchas veces por largas jornadas de oficina con estrés, reuniones y pantallas.

A la hora de iniciarse es fundamental seguir una programación gradual, con asesoría de profesionales o personas expertas en medicina deportiva. Hazte con unas zapatillas de running baratas y a por ello.

A la hora de iniciarse es fundamental seguir una programación gradual, con asesoría de profesionales o personas expertas en medicina deportiva. Hazte con unas zapatillas de running baratas y a por ello.