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viernes, 25 de diciembre de 2009
Mapa de Mercadillos navideños en las plazas de Madrid, Navidad 2009
Ver Mercadillos navideños en Madrid en un mapa más grande
Plaza Mayor
Del 28 de noviembre al 31 de diciembre
De lunes a jueves, de 10 a 22 h. y de viernes a domingo, de 10 a 23 h.
Plaza de Santa María Soledad Torres Acosta
Del 27 de noviembre al 15 de enero
Todos los días de 10 a 22 h.
Feria de Navidad Ice Madrid
Plaza de Jacinto Benavente
Del 1 de diciembre al 15 de enero
Todos los días de 10 a 22 h.
Feria de Navidad Christmas Card
Calle Montera - Red de San Luis
Del 1 de diciembre al 15 de enero
Todos los días de 10 a 22 h.
Feria Boutique
Plaza de Santo Domingo
Del 1 de diciembre al 15 de enero
Todos los días de 10 a 22 h.
Feria de Navidad “La Luz”
Plaza de los Carros
Del 18 de diciembre al 10 de enero
Todos los días de 10 a 22 h.
Feria de Navidad Pink Christmas
Plaza de Lavapiés
Del 18 de diciembre al 3 de enero
Todos los días de 10 a 22 h.
Feria World Market
Plaza de Chueca
Del 1 de diciembre al 10 de enero
Todos los días de 10 a 22 h.
Feria Relax Christmas
Plaza de Callao
Del 27 de noviembre al 6 de enero
Todos los días de 18 a 20 h.
Árbol de Navidad, pista de hielo y actuaciones musicales
Colaboran El Corte Inglés y APRECA
Plaza de España
Del 17 de diciembre al 5 de enero
Feria Mercado de Artesanía de la Comunidad de Madrid
Nuevos horarios de autobuses líneas 223, 224, 224A, 226, 227 y 229
Líneas desde Avenida América
Desde el lunes 28 de diciembre de 2009, entrarán en vigor nuevos horarios para los días no lectivos del período de invierno, y en las líneas 223, 224, 224A, 226, 227 y 229.
Recorridos de las líneas
223 “Madrid (Avda. América) – Alcalá de Henares”
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jueves, 24 de diciembre de 2009
Los servicios de emergencias municipales y los taxistas no paran por Navidad
No celebran la Nochebuena en familia. Permanecen alerta para velar porque el resto de los madrileños sí puedan hacerlo. Son los profesionales de los servicios de emergencias municipales -bomberos, policías, agentes de movilidad, miembros de SAMUR-Protección Civil, y del Servicio Especial de Limpieza Urgente- que celebran esta noche entrañable en sus puestos, con su otra familia, los compañeros de trabajo.
Con ellos ha querido el alcalde de la Ciudad de Madrid, Alberto Ruiz-Gallardón, compartir parte del día, felicitarles las fiestas y agradecerles su dedicación, entrega y profesionalidad. Pero el CISEM -Centro Integrado de Seguridad y Emergencias de Madrid- no ha sido la única parada que ha realizado el alcalde en esta mañana. Poco después se trasladaba al Centro de Acogida de Personas sin Hogar Juan Luis Vives para saludar a los trabajadores que hoy compartirán jornada y cena con los sin techo. La última cita ha sido con los trabajadores de la EMT en la sede de la empresa.
Con ellos ha querido el alcalde de la Ciudad de Madrid, Alberto Ruiz-Gallardón, compartir parte del día, felicitarles las fiestas y agradecerles su dedicación, entrega y profesionalidad. Pero el CISEM -Centro Integrado de Seguridad y Emergencias de Madrid- no ha sido la única parada que ha realizado el alcalde en esta mañana. Poco después se trasladaba al Centro de Acogida de Personas sin Hogar Juan Luis Vives para saludar a los trabajadores que hoy compartirán jornada y cena con los sin techo. La última cita ha sido con los trabajadores de la EMT en la sede de la empresa.
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Taxi-VTC
Metro refuerza su servicio en Navidad
Metro de Madrid refuerza su servicio hasta un 21’3% de cara a la Navidad para satisfacer el aumento de viajeros en las zonas comerciales y de ocio. Además, se modifican los horarios de apertura y cierre de los días de Nochebuena, Navidad y Año Nuevo.
Hemos escrito recientemente: Horarios de los Intercambiadores de Transporte en las fiestas navideñas, Horarios de Metro y EMT en las fiestas navideñas
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Cuidado con los excesos gastronómicos en Navidad
Se celebran comidas y cenas familiares, con amigos o de empresa en las que se ingieren gran cantidad de alimentos grasos. Además, la mayoría de los dulces navideños como turrones, mazapán, mantecados y polvorones, al tratarse de carbohidratos, son alimentos muy calóricos y energéticos. La realidad es que resulta difícil resistirse a probarlos, sin embargo, se deben tomar con moderación y procurar no abandonar del todo los buenos hábitos alimenticios.
El ejercicio físico puede ayudar a combatir el aumento de peso ocasionado por las comidas navideñas, aumentando el gasto energético. De todas formas debe moderarse el consumo de grasas y aumentarse el de frutas y verduras. Si se practica ejercicio habitualmente, nuestro consejo es aprovechar estas vacaciones para seguir con esta costumbre.
En caso contrario, una buena opción para estos días es pasear entre treinta minutos y una hora a paso ligero, ir al parque o salir al campo a montar en bici y jugar con los niños, desplazarnos andando en vez de ir en coche o transporte público, sustituir el ascensor por las escaleras, o incluso divertirnos un rato bailando.
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