Parece que las altas temperaturas no han hecho más que empezar esta primavera. El SUMMA112 te recuerda cómo protegerte de los efectos del calor en tu salud, con especial atención a niños y mayores, los más vulnerables.
Una correcta hidratación y evitar las comidas copiosas, además de evitar la exposición al sol y no hacer ejercicio en las horas centrales del día, son las medidas básicas.
Los síntomas que puede acarrear una excesiva exposición al sol incluyen desde fatiga y mareos hasta desmayos y síncopes por golpe de calor. No se debe descuidar tampoco la protección de la piel con cremas o lociones solares.
Y ojo con las mascotas, fundamentalmente los perros, con los que conviene también adelantar y atrasar las salidas de la mañana y la tarde para evitar el sol.
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