Primer Campus acuático de Salvamento y Socorrismo en Puerta de Hierro

Se celebra durante la primera quincena de agosto

Para posibilitar la actividad física y deportiva de los más pequeños durante la época estival, la Federación Madrileña de Salvamento y Socorrismo, en colaboración con el Instituto Madrileño del Deporte (IMDER), organiza un campus enfocado a la actividad del salvamento acuático, en sus diferentes modalidades competitivas, para que los niños adquieran los conocimientos básicos de una disciplina deportiva con componentes profesionales.


Hasta la fecha, hablar de Salvamento y Socorrismo implicaba sólo el desarrollo profesional de esta disciplina. Pero además de este componente social, el Salvamento Acuático lleva implícito una serie de pruebas competitivas que asemejan situaciones que pudieran darse en la vida real. Es una forma de competir y entrenarse preparando situaciones de rescate, entrenando a socorristas-deportistas, que sepan reaccionar correctamente, pero que también compitan deportivamente, a través de las diferentes pruebas existentes.

Los objetivos que se persiguen con este campus, enfocado a niños entre 8 y 16 años, es dar a conocer y dominar las técnicas básicas natatorias para asegurar la propia vida, además de aquellas encaminadas a prestar auxilio a los demás, siempre utilizando el material de rescate específico de salvamento y socorrismo. Se impartirán nociones de prevención y actuación, básicas en caso de accidente, además de aspectos relacionados con vida sana, activa y constructiva. Estos componentes son esenciales para la formación personal de los más pequeños, que pudieran utilizar en el futuro de manera profesional.

El barman Carlos Moreno opina sobre Madrid en verano

El barman Carlos Moreno nos habla en este vídeo de Madrid y el cóctel, y de la noche de Madrid, todo pasión, todo corazón... y desenfreno.

Los Veranos de la Villa 2011, en Matadero

Matadero Madrid se afianza como espacio del festival con una programación específica dentro de los Veranos de la Villa que, además, este año hará que las Naves del Español se conviertan en "enseña" del público infantil y familiar.

Así, la sala 1 de Las Naves acogerá la Gala de campeones Madrid Mágico, así como diversos espectáculos de teatro infantil, en el festival El verano de los niños. Por su parte, la sala 2, acogerá los espectáculos La casa (del 5 al 7 de julio) y Sombras del mundo (del 8 al 10 de julio).

Tarjeta Sanitaria Europea, no salgas al extranjero sin ella... por si acaso

Este es el 'polémico' vídeo que ha utilizado la Comisión Europea para promocionar el uso de la Tarjeta Sanitaria Europea. ¿Habrá una segunda parte protagonizada por una escultural modelo femenina?

La Tarjeta Sanitaria Europea es el documento que permite el acceso de sus titulares a los servicios sanitarios de la red pública de cualquiera de los Estados de la Unión Europea, Islandia, Liechtenstein, Noruega o Suiza.

Es individual y acredita el derecho de su titular a recibir las prestaciones sanitarias que sean necesarias desde el punto de vista médico, durante una estancia temporal en cualquiera de los países antes citados.

La asistencia sanitaria se recibirá en igualdad de condiciones que los asegurados del país al que se desplaza.

Debe ser solicitada en los Centros de Atención e Información de la Seguridad Social (CAISS) y del Instituto Social de la Marina, organismos que la expiden.

El periodo de validez consta en la Tarjeta Sanitaria Europea. Con carácter general será de 1 año, desde la fecha de expedición, para las personas en activo y de 4 años para pensionistas.

Más información sobre Salud: Madrid Salud - Ayuntamiento de Madrid, Portal Salud de la Comunidad de Madrid, Seguridad Social - Tarjeta Sanitaria Europea

Gestos del Mundo, en la Sala Expometro

"Gestos de Mundo" es la nueva muestra que se puede disfrutar en la Sala Expometro en la estación de Retiro. Más de 30 óleos sobre lienzo trazados por los 40 empleados del suburbano que asisten al taller artístico impartido por Fernando Pozas, conductor de tren de la línea 2 además de pintor. Sentimientos y emociones que pueden verse hasta el 30 de junio en horario de 10 a 14 horas y de 16 a 20 horas, domingos y festivos incluidos.

Niños y ancianos deben beber al menos un litro y medio de agua al día

Activado el Plan de prevención frente a los efectos del calor

La Comunidad recuerda que durante los días de calor se deben adoptar medidas de precaución ante las altas temperaturas, especialmente entre los grupos más vulnerables como niños, ancianos y enfermos crónicos. Hay que mantener una adecuada ingesta de líquidos es fundamental bebiendo al menos un litro y medio de agua al día fuera de las comidas.

Se deben evitar los paseos y el ejercicio físico en las horas de más calor (entre las 12:00 horas y las 17:00 horas) y procurar que las prendas de vestir sean de tejidos naturales, ligeras y de colores claros. Es necesario prestar una especial atención en la elaboración y conservación de los alimentos, dado que el calor favorece la proliferación de bacterias que pueden producir problemas graves.

Frutas y verduras deben lavarse cuidadosamente para consumir en crudo, añadiendo unas gotas de lejía para uso alimentario y aclarando muy bien. Los alimentos deben cocinarse bien, alcanzando un mínimo de 65 grados. La descongelación debe hacerse con tiempo suficiente en el interior de frigorífico y los alimentos no deben dejarse nunca a temperatura ambiente más de una hora. Si vamos a preparar salsas con huevos crudos se debe preparar la cantidad justa.

Las carnes deben comerse hechas, lo mismo que los pescados, salvo que éstos se hayan sometido a una congelación de al menos 48 horas, para evitar la infección por anisakis. Se deben extremar las condiciones de limpieza de todos los elementos que intervienen en la preparación de los alimentos y no usar nunca para un plato cocinado el recipiente en el que estaba en crudo.

Plazas libres para participar en agosto en los Campus de Baloncesto de la Comunidad

En las instalaciones del Canal de Isabel II y Puerta de Hierro

Finalizado el plazo para preinscripciones, así como realizado el sorteo de plazas para los diferentes Campus Deportivos de Verano del IMDER, se pone en conocimiento de todos la posibilidad de optar por plazas en los Campus Urbanos de Baloncesto "Playground 2011" que organiza la Federación de Baloncesto de Madrid en las instalaciones de Canal de Isabel II y Parque Deportivo Puerta de Hierro. Las inscripciones se realizan de forma directa.

Estos campus, eminentemente técnicos, están dirigidos a jóvenes de 7 a 15 años. Para optimizar las condiciones de los entrenamientos, se divide a los participantes por niveles y grupos de edad, en función del número de inscripciones y edades de estos. Además, se completa con talleres, actividades complementarias y baño en piscina.

En las Instalaciones Deportivas Canal de Isabel II se ofertan cinco turnos de una semana de duración, de lunes a viernes no festivos, comenzando el día 1 de agosto y finalizando el 2 de septiembre. Cada turno oferta un total de 70 plazas en horario de 9 a 14 horas, con un precio de 120 euros por participante.

En el Parque Deportivo Puerta de Hierro, se realizan tres turnos, de lunes a viernes no festivos, comenzando el día 1 de agosto y finalizando el 19 de agosto. Cada turno estará compuesto por 100 participantes en horario de 9 a 17 horas, incluyendo comida y refrigerio a media mañana. El precio, 160 euros por participante. Como en el caso anterior, se completa con talleres y actividades complementarias, así como baño en piscina. Puede completarse la información en la página web correspondiente de la Federación de Baloncesto de Madrid.


Más información: Plazas libres para participar en los Campus de Baloncesto en agosto