En casa la temperatura ideal es 20-22ºC
El Ayuntamiento de Madrid ante la ola de frío siberiano anunciada da unas recomendaciones útiles dentro de la campaña de prevención y respuesta ante emergencias ¡Prepárate Madrid!
En casa:
- Tenga preparada una fuente alternativa de calor. Si dispone de calefacción central tenga una estufa eléctrica. Si solo dispone de calefacción eléctrica tenga una de butano de reserva.
- Utilice un termómetro de ambiente y procure que la temperatura se mantenga entre los 20 y los 22 ºC.
- Verifique ventanas y puertas. Coloque burletes en las ventanas y en los bajos de las puertas.
- Verifique que las rejillas de respiración de la calefacción no están obstruidas y no las tape.
- Ventile su habitación al menos dos veces al día durante 15 minutos.
- Tome bebidas calientes tipo infusión. No le ponga nada de alcohol: el alcohol disipa el calor corporal.
- Si se anuncian heladas puede dejar un hilillo de agua en un grifo para evitar que las tuberías se congelen.
- Tome bebidas calientes tipo infusión. No le ponga nada de alcohol: el alcohol disipa el calor corporal.
- Esparza sal o salmuera en la entrada de su vivienda si esta tiene acceso a la calle y en la rampa de los garajes.
- Abríguese por capas: Una camiseta de algodón, camisa y jersey de lana, abrigo resistente a la humedad y al frío, bufanda, mitones (mejor que guantes) y gorro o sombrero.
- Utilice el transporte público.
- Utilice calcetines aislantes y calzado impermeable con suela de goma.
- Procure caminar a ritmo moderado.
- Esté atento a las posibles zonas heladas para evitar caídas.
En la tele le preguntaron a una señora, esta fue su sabia respuesta: calefacción, caldito y escuchar la radio.
ResponderEliminarEs cierto mucho frio, estas recomendaciones estan buenas
ResponderEliminare tapado mis ventanas con plastaformo, pero aun siento frio.
lo que no entiendo, para que es la sal en la entrada de la puerta???